ナタリーポートマンのパーソナルトレーナーのエクササイズ★バレエ・ビューティフル ターゲット・ワークア...

ナタリーポートマンのパーソナルトレーナーのエクササイズ★バレエ・ビューティフル ターゲット・ワークア...

商品名 ナタリーポートマンのパーソナルトレーナーのエクササイズ★バレエ・ビューティフル ターゲット・ワークア...
価格 3,624円
販売元 shopooo by GMO
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商品詳細 販売元:子供用バレエ用品専門店ドゥッシュドゥッスゥ KIDS

CD・DVD・楽器、CD、クラシック
週2〜3回、2週間で効果を実感!
バレエ、ダンス経験不要!マンションでもOK!

ナタリー・ポートマンを“ブラック・スワン”に
変身させた、話題のダイエット!!
細く、美しく、バランスよくやせるための新しいエクササイズ!

映画「ブラック・スワン」に主演したN・ポートマンの、
役作りのトレーニングを担当したメアリー・へレン。

現在、NYにスタジオを構える彼女は、そこでN・ポートマンに行った
エクササイズを教え、話題を呼んでいます。

その時に実際に行ったエクササイズの中から、
特に即効性のある4つのプログラムを選びました。

腕、ヒップ、脚、そして全身を集中的に引き締める
各15分程のエクササイズです。

メアリー・へレンがNYに構える“バレエ・ビューティフル”の
スタジオで収録された映像からは、
美しさを追求する彼女のこだわりが伝わってきます。

★内容★
●スワン・アーム(約14分)
フェミニンな腕と正しい姿勢を身につける優雅なエクササイズ。
●全身の引き締め(約14分)
全身の筋肉をくまなく伸ばし、引き締める。
●ヒップの引き締め(約16分)
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